Kl.05.30 sto jeg opp, en lørdags morgen (crazy!), for å sette meg på sykkelen og tråkke meg til Voss. 170km++. Det høres ganske absurd ut, men det var kjekt. Kjekt og slitsomt.

Jeg startet dagen med en god pastamiddag og 2 grovbrødskiver. Kaffen ble erstattet av svak sportsdrikke. For etter utallige lesninger om å unngå vanndrivende væskeinntak i dagene før et ritt så hørtes det jo ganske fornuftig ut. Jeg pakket energibomber i lommene, og tanket opp med 3x 08L flasker fylt med energidrikke. Espen hadde også lovt meg flaske-langing i øystesebakken så alt var på stell.

Jeg tråkket stille og rolig inn til start ved Arenum i Solheimsviken. Jeg kom dit 4min før start og bare rullet rett til starten. Fra første sekund var racet mot klokken i gang. Vi holdt skjema på 1.07t til Trengereid, og derfra bare økte tempoet. Det var mye uryddig kjøring og rullen ble alt for stor. Dermed ble det mye rykk-og-napp kjøring de første 2 timene.

Halvveis var jeg veldig sliten og de negative tankene begynte å surre. Det var signalet på at jeg måtte spise mer. Nå tok vi også igjen feltet som startet 4min før oss. 2 Felt på 80 syklister hver ble blandet med masse dustete bilister inn i rekkene, og snart var feltet strukket over sikkert 1 km. Jeg ble sittende langt bak. Da forsvant de mest erfarne og sterke fra begge felt videre sammen i et forrykende tempo og fikk straks en god luke som jeg og mange andre ikke klarte å kjøre inn igjen.

Et kjempefelt ble da kjørende videre i et bra tempo og over den neste timen datt mange av til vi bare var rundt 30 når vi nærmet oss Granvin. Herfra og inn var tempoet perfekt og jeg begynte å føle meg bedre og bedre.

I skjervet begynte mange å slite. Her parkerte jeg og et par andre feltet, og på toppen kjørte vi knallbra sammen i lagtempo til mål. Tempoet fra Skjervet og inn til mål taler for seg selv med en snittfart på 37km/t. I mål på 4t56min var vi ett fattig minutt etter skjema. Hadde vi ikke kjørt på i skjervet og inn så hadde den magiske 5t grensen ikke blitt nådd.

Jeg hadde en snittpuls på 81% over de 5 timene! Det gikk med 3 energybars, 2 energygel, 1 banan og 2,5L drikke.

Jeg er knallfornøyd med resultatet! Men jeg tror at om vi hadde vært bedre organisert i en gruppe på 25 syklister kunne vi lett klart å forbedre oss med 10min. Gruppen som stakk fra oss halvveis kom forøvrig i mål på 4.48.

Nok en gang viste været seg fra sin beste side, fantastisk å sykle i sånt vær!

Og sist men ikke minst så var det glimrende deltagelse av "gutta" i år. 10 påmeldte, 8 fullførte. Bra jobbet!

Guttas tider:
Ronny 4.56
Alan 5.11 (punget på Trengereid)
Åge 5.55
Rune 6.12
Trond 6.36
Jørgen 6.46
Ørjan 7.28
EspenT 7.34
Alex DNF (brøt i Trengereid)
EspenP DNS (stilte ikke til start pga lyskeproblemer)

PS! Masse bilder fra BV her

Etiketter: moro, sykling, trening

Dette innlegget ble skrevet søndag, juni 07, 2009 kl 11:44. Du kan legge igjen en kommentar nederst på siden.