Nydelig vær, 9mil, 2t48min, solbrent nå. Resultater her

Etiketter: sykling

Siden jeg har fri i dag så ble det en sykkeltur rundt byen med en avstikker ned mot Gravdal og opp Kvarven. Det supre været gjorde sitt til å hjelpe på energien og få meg opp så langt veien går. Faktisk så var det så fint å varmt at jeg syklet i kort og uten skotrekk. Nydelig vær! Etter 5min hvile på toppen kjørte jeg ned til kaien igjen og tok 4 drag oppover igjen, men ikke helt til topps. Fin trening som ble avsluttet i et bedagelig tempo tilbake til loddikken.

Søndag er tid for årets første ritt, Nordhordland Rundt med start fra Alversund skole kl10.00. Værutsiktene ser bra ut.

Etiketter: sykling

Lørdag var planen min å få meg en lengre tur. Så Åge's plan om å sykle fra Åsane mot Osterøy, ca 2timer, ble litt i minste laget. Etter et par telefoner klarte jeg å overtale Rune om å hive seg med på å sykle ut i Åsane for å møte Åge, og deretter videre til Osterøy. Ingenting er som å pisse på Osterøy!

De 4t20min (4t5m aktiv sykling) og 105km forløp uten noen problemer, været var fantastisk, og humøret på topp. På tilbakeveien begynte jeg å bli seriøst sulten og småsliten, men formen er stigende.

Note to self; husk banan og sjokolade til neste gang.

Etiketter: sykling

Tirdag var det endelig klart for årets første sykkeltur med "gutta". Det ble et bra oppmøte med Alan på sin nye Pinarello. EspenP på Ridley'en. Rune, Are og EspenT på nye Corratec og concord sykler. Ørjan på gamle trofasten til Alan. Michel på en 10+ år gammel racer, med girhendler på rammen og skoremmer. Åge på gode gamle traveren. Og undertegnede på arbeidsjernet. I rundkjøringen i vågsbotnen plukket vi opp Ole Bjørn, og la turen mot Trengereid. Været var suverent, selv om det var kaldt, spesielt i de undersolte partiene innover langs fjorden. Det var et svært rolig tempo i begynnelsen, med diverse stopp for småjusteringer av gir ol. Men vi kom oss helt inn til bunnen av Trengereid. Der ville folk snu, men da undertegnede og Alan var småhypp på å sykle opp til kiosken så ble det slik. Bakken gikk ganske bra. Espen først, Alan to og undertegnede tre. Fra nå av blir det fast innslag på disse turene at de 3 første opp får sjokolade sponset av undertegnede. Så får det være opp til dem å dele broderlig med resten. På veien tilbake kom årets første pungtering. Æren gikk til EspenP, gratulerer. Ellers gikk det greit med tempoet tilbake, helt til de seige bakkene opp fra Ytre Arne på Gaupåsvegen, og igjen i siste bakken opp Langarinden til Åge. Her var det et par rookies som måtte helt ned i kjelleren. Men alikevel imponerende innsats.

Jeg oppfordrer alle til å stille hos Åge hver tirsdag fremover for den ukentlige turen med gutta. Kanskje blir det noen helgeturer også, vi får se. Jeg syntes hvertfall det er bra idiotisk av BCK C-laget å ha oppmøte for søndagsturene sine kl 09.15. Og det spørs rett og slett hvor mye jeg gidder å være med ut på søndagstur med slike ukristelige oppmøtetider.

Etiketter: sykling

Da gudene lot våren vise seg for oss dødelige så fikk jeg endelig startet årets sykkelsesong. Etter en liten sjekk av sykkelen la jeg spent ut på veien mens jeg lurte på hvordan skulderen kom til å takle det, siden jeg fremdeles er litt plaget med smerter. Men det gikk over all forventning. Ingen problem! Så nå gjelder det bare å ikke tryne på samme side.

Jeg er foreløpig påmeldt til Bergen-Voss, Skjærgårdsrittet og Nordhordland Rundt. Heng i å vær med!

Etiketter: sykling

Årets tur på Rallarvegen ble en våt affære. Ja faktisk så sluddet og regnet det helt fra start til mål. Dato for turen var fastsatt for mange måneder siden, og jo nærmere vi kom avreise jo dårligere ble værmeldingen.


Det sluddet da vi ankom Finse stasjon. Men heldigvis så var vi godt forberedt på det dårlige været.

Turen ned til Fretheim hotell i Flåm tok hele dagen grunnet hyppige drikkepauser.


Det er normalt å ha et par pils i sekken, og når andre glade kollegaer stiller med
cognac og jægermeister så blir det en lystig gjeng på tur, tross været.


Dusjen på Fretheim ble nesten en religiøs opplevelse. Som vanlig så spiste vi alt for mye middag og folk ble tidlig søvnige den kvelden. Tror jammen vi var i seng før midnatt hele gjengen.


Etter den obligatoriske hotellfrokosten bestående av egg-bacon mm. ble vi hentet i buss og kjørt til Undredal hvor vi ble skysset over fjorden i båt av en lokal kar.


På andre siden tok vi beina fatt for å komme oss opp til Stigen gård hvor Dee Cunnigham og Hege Strømme serverte en utrolig lunch i fantastiske omgivelser.







Maten som ble servert til lunch var plukket rett fra egen hage bare en time før vi fikk den servert på fatene, og pølsen de lager selv er noe av det beste jeg har smakt.


En helt spesiell opplevelse var dette og jeg anbefaler alle som har muligheten til å legge turen til Stigen. Det er muligheter å overnatte her også.

PS! høydeskrekk fungerer dårlig på denne turen. Det er meget bratt terreng opp til gården og flere i vår gruppe måtte melde pass da de fikk sett terrenget og stien på nært hold.

PPS! Se gjerne siste del av "Ut i naturen" fra 15. mai på nrk.no som har reportasje fra Stigen.

Alle bilder her er stjålet. Copyright Arvid Johansen, Morten Allmenningen og Bjarte Brandt.

Etiketter: moro, sykling, trening

Da finværet nok engang inntok Bergen så stakk jeg tidlig fra jobb for å ta meg en lengre tur på sykkelen. Løypen gikk fra loddik'en - sandsli - nesttun - danmarksplass - gravdal - loddik'en. En løype på 45km. Jeg har syklet denne noen ganger tidligere, men nytt av i går var å legge turen ned i gravdal til nutec, og helt opp på kvarven. En brutal stigning på 203høydemeter over 1,9km med gjennomsnittlig stigning på 10,5%. Til sammenligning er gullfjellet fra trengereid også 203m over 2,65km med 7,7% stigning. Kvarven er brattest i begynnelsen. Og når en ikke vet hvor langt det er opp så mister nok mange fort motet her. Jeg har prøvd meg før og kom da ikke opp til første hårnålsvingen. Men i går gikk jeg helt til topps!

Etiketter: sykling, trening

Jeg har foreløpig lagt ut mine egne bilder i galleriet her. En fyldigere rapport fra Touren 2007 kommer kanskje senere.

Etiketter: fest, moro, sykling

Da legger vi turen mot Nice hvor bobilen venter på å ta oss rundt i pyreneene den neste uken. Vi kommer til å sende bilder og tekst-oppdateringer løpende på www.touren2007.com så følg med.

Etiketter: fest, moro, sykling

I januar kjøpte jeg noen mediocre diadora sykkelsko og tenkte at de sikkert holdt for mitt bruk. Jeg var jo rookie deluxe og fremdeles ikke bitt av syklebasillen, så det virket fornuftig. Skoene var helt greie de, men den siste tiden har jeg vært litt plaget av vondt under (v)risten(?) når jeg sykler over en time i strekk. Da jeg skulle prøve å flytte festene under skoen litt lenger frem så oppdaget jeg at skoen rett og slett var sprukket/knekt tvers over der hvor festene satt, på begge skoene. Reklamasjon var min første tanke, og i går var jeg innom sykkelsenteret og fikk refundert pengene for skoene. Dermed ble det nye sko med carbonsåle, Shimano SH-R215B, til en meget fordelaktig pris. Benyttet også anledningen til å skifte til Look Keo Classic pedaler. Etter litt "dusteknoting" ble de montert i natt og testet ut til jobb i dag. Jeg er meget godt fornøyd med resultatet. Pedalene er 10 ganger enklere å trakke i, og like enkle å komme ut av som de forrige, og skoene virker meget solide. Vel anvendte kroner!

Etiketter: sykling

Kl.05.20 - Jeg står opp. Jeg setter på kaffetrakteren og spiser en middagsporsjon med pasta/kylling/bacon i pesto med en halv grov baguette. Jeg får i meg 2 store kopper med suveren kaffe som gjør susen. Jeg våkner!

Kl.07.10 - Jeg, Jørgen, KristofferP, KristofferB, Åge, Martin, Anders og Alexandra starter i det største feltet (180pers) på den 165km lange turen til Voss. Undertegnede stillte til start full av spenning og skjorten tanket opp med enorme mengder energibars/gel, samt lommekamera. Vi kommer ikke lenger enn til Fantoft før vi har mistet Alexandra pga. et trøblete kjede (hun kom seg i mål).



Kl.08.38 - Etter 45km kommer første og etter min mening den tøffeste stigningen i dag. Vi skal opp Gullbotn, 6% stigning og ca 200 høydemeter. Høres ikke så mye ut, men det er bra tøft.



Kl.08.51 - Martin, Kristoffer og Jørgen når toppen og koster på seg et smil.


Kl.11.00 - Camilla står i bunnen av "øystese-bakken" og har drikke klar.


Kl.13.35 - Som et team kommer vi samlet over mål på tiden 6t25min. Slettes ikke værst med tanke på at 5 av oss sykler rittet for første gang. Bortsett fra noens vonde knær og mitt vridde og nesten-ødelagte-kjede så gikk det veldig bra. Jeg stiller til start neste år også og krysser fingrene for at været blir like bra.

Tusen takk til Anita og Vibeke for vakkert utført langing og en smashing Datakjeden dekor på bilen!

Etiketter: sykling

http://www.nordhordland.no/puls/article2808769.ece

Etiketter: moro, sykling

Etiketter: sykling

Vi er nå godt inne i oppkjøringen til Bergen-Voss rittet. Ved siden av de vanlige sykle-til-jobben turene, var jeg onsdag på 65km langtur i Lindås med folk fra jobben. Lørdag stilte hele 9 mann til start på Lindås-rundt, en 100km trasé med innslag av pøsregn, hagl, øyeblikk med sol, og seriepunktering. Og i dag var vi en 90km tur rundt gullfjellet i kort-kort antrekk i anledning superværet. Den beste turen til nå, til tross for at bollebutikken var stengt. I løpet av uken har jeg tilbakelagt ca.300km på sykkelsetet, ikke dårlig.

På bildet her kan du se årsaken til seriepunkteringen min på lørdag. En liten metallflisjævel med onde hensikter.

Etiketter: sykling

Det er godt at det endelig er sykkel tilbake på riksdekkende TV. Jeg haster hjem fra jobb hver dag for å få med meg de siste timene og målgang. Men én ting må jeg bare få ut. Jeg HATER Ove Eriksen! Han er komplett ubrukelig til å kommentere. Fyren serverer jo feil nesten hvert eneste minutt av sendingen. Her om dagen presterte han å kommentere på reprisen. Ubegripelig hvordan denne fyren fortsatt er i kommentatorboksen dag etter dag. Ellers så er NRK-sendingene greie. Dag Erik Pedersen lager ganske bra reportasjer og blir ellers stort sett avbrutt av mr. Eriksen's mas. Hvis noen i NRK kommer over denne kommentaren så for guds skyld gi rette vedkommende et ord om å få bort mr. Eriksen.

Og til slutt så må jeg få berømme Kurt Asle Arvensen med en fantastisk dag i går. Det var nydelig oppskriftsmessig i spurten. Utrolig imponerede at han slår Bettini.

Etiketter: sykling